По сути, коврик для йоги - это подстилка, на которой занимающийся йогой будет выполнять асаны, сидеть, лежать, упираться стопами и ладонями, держать баланс на руках или одной ноге и еще много чего другого. Это главный помощник, после инструктора или йога тичера, конечно. Он должен помогать, защищать, поддерживать, а не отвлекать, раздражать, способствовать получению травм