Многие спортсмены охотно пользуются продуктами спортивного питания. И в этом нет ничего удивительного! Каждая тренировка – это огромная трата энергии, дефицит которой необходимо восполнять. При этом тело нуждается еще и в белке, без которого оно просто не может набирать мышечную массу, а также в целом ряде других нутриентов. Тут-то и приходит на помощь спортпит – важное дополнение к сбалансированному рациону питания. Итак, спортивное питание – это особая группа пищевых продуктов, которые часто используются атлетами для наращивания мышечной массы, повышения силы и выносливости, энергетической «подпитки» при интенсивных тренировках, поддержания оптимального обмена веществ и функциональной активности отдельных систем организма.«А разве обычная пища не может обеспечить организм всеми необходимыми для этого полезными веществами?» Такой вопрос часто приходится слышать от новичков. К сожалению, далеко не всегда! Так что прием продуктов спортпита является весьма важным дополнением к суточному рациону питания атлета.

Эти спортивные добавки помогут Вам достичь вашей цели.

1. Протеин

Все ткани человеческого и животного организма состоят из протеина или белка. Протеин состоит из определенного набора аминокислот. В процессе физической активности они распадаются в мышечной ткани, именно поэтому для их нормального восстановления нужен белок. Если обычному человеку достаточно 1 грамма белка на килограмм собственного веса, то спортсменам необходимо около 2 гр для мужчин и 1,5 для женщин.

Данную спортивную добавку принимают в следующих случаях:

• для набора массы;
• для похудения;
• для поддержания физической формы;
• для развития различных силовых качеств;
• для быстрого восстановления мышц.

2. Витамины и минералы

Витамины и Минералы - это вещества, которые организм должен получать ежедневно с пищей и добавками. Спортивные витамины и минералы помогают поддерживать иммунитет, улучшают общее внутреннее и внешнее состояние организма, участвуют во всех ферментах, участвуют в обмене белков, жиров и углеводов. Необходимы для набора мышечной массы, для сжигания жиров, и в общем для здоровой полноценной жизни.

3. Креатин

Креатин - это натуральное соединение, вырабатываемое в организме из трех аминокислот (аргинин, глицин и метионин)

 Дополнительный приём креатина позволяет организму дольше обычного поддерживать предельную нагрузку и быстрее восстанавливаться между сетами, что способствует повышению силы и улучшению способности выполнять повторяющиеся сеты во время тренировки. Этот эффект, в свою очередь, может способствовать более быстрому наращиванию силы и сухой мышечной массы.

Заказывайте онлайн и достигайте спортивных результатов быстро и эффективно!