Главная Товары Спортивное питание Креатины

Креатины


Креатин — мощный инструмент для улучшения спортивных показателей

Описание продукции

Креатин является одной из наиболее изученных и эффективных добавок в спортивном питании. Его основная функция — увеличение энергетических запасов в мышцах, что способствует улучшению силовых показателей, выносливости и скорости восстановления. В нашем магазине представлены различные формы креатина, такие как креатин моногидрат, который отличается высокой биодоступностью и простотой использования. Креатин помогает не только профессиональным спортсменам, но и любителям, которые хотят добиться ощутимых результатов от своих тренировок.

Виды креатина

Креатин моногидрат

Креатин моногидрат — это наиболее популярная форма, прошедшая множество клинических исследований. Он способствует быстрому увеличению силы и мышечной массы, улучшает производительность во время тренировок и ускоряет восстановление. Это идеальный выбор для тех, кто ищет проверенное решение для улучшения своих результатов.

Креатин гидрохлорид

Креатин гидрохлорид отличается улучшенной растворимостью, что делает его легче усваиваемым организмом. Эта форма минимизирует вероятность возникновения побочных эффектов, таких как дискомфорт в желудке, и подходит для людей с чувствительным пищеварением.

Креатин с добавлением сахара

Креатин с добавлением сахара сочетает преимущества креатина с углеводами, что способствует более быстрому восполнению запасов энергии в мышцах. Эта комбинация особенно полезна для высокоинтенсивных тренировок и восстановления после нагрузок.

Преимущества нашего креатина

Мы предлагаем только качественный креатин от известных производителей:

  • Trec Nutrition
  • Ethic Sport
  • QNT
  • USN
  • Nutrend

Преимущества покупки у нас:

  • Доступные цены на весь ассортимент.
  • Высокое качество, подтверждённое сертификатами.
  • Быстрая доставка по всей стране.

Используйте качественный креатин, чтобы достичь своих спортивных целей и получить максимальный результат от тренировок!


Часто задаваемые вопросы

Креатин — это естественное вещество, которое вырабатывается в организме и содержится в продуктах животного происхождения. Он обеспечивает мышцы энергией во время коротких и интенсивных физических нагрузок. Прием креатина в виде добавки позволяет увеличить запасы энергии, что способствует повышению производительности на тренировках и улучшению спортивных результатов.

Существует несколько популярных форм креатина, таких как моногидрат, гидрохлорид, этиловый эфир и креатиновые смеси. Моногидрат — самый изученный и эффективный вариант, обеспечивающий наилучшие результаты. Гидрохлорид отличается высокой растворимостью и минимальным риском побочных эффектов. Этиловый эфир обеспечивает более быстрый эффект, но его эффективность менее доказана.

Креатин рекомендуется всем, кто хочет повысить силу, выносливость и производительность на тренировках. Это особенно полезно для спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта, бодибилдингом или высокоинтенсивными интервальными тренировками. Кроме того, креатин подходит для тех, кто хочет быстрее восстанавливаться после физических нагрузок.

Креатин обычно принимают в фазах загрузки и поддержания. На этапе загрузки рекомендуется принимать 15-20 граммов креатина в течение 5-7 дней, разделяя на несколько порций. На этапе поддержания достаточно 3-5 граммов в день. Креатин лучше усваивается с углеводами, поэтому его часто принимают вместе с соком или спортивными напитками.

Креатин способствует увеличению силы и выносливости, улучшает спортивные результаты, ускоряет восстановление после тренировок и помогает наращивать мышечную массу. Он также поддерживает здоровье костей и может улучшать когнитивные функции. Прием креатина безопасен и эффективен при соблюдении рекомендуемых дозировок.