Работа в зале - это тяжелая работа, которую можно до некоторой степени облегчить. Одним из широко распространенных «помощников» являются ремни (лямки) для тяги, пояса и крюки.
Наличие лямок помогает перенести часть нагрузки на запястье, увеличить достижения в упражнениях, и значит продолжить рост мышц дальше.
Крюки для тяги используется для пауэрлифтинга и бодибилдинга при выполнении силовых упражнений. Их используют для всевозможных силовых упражнений - для предотвращения выскальзывания тяжелой штанги из рук, а также крюки не позволяют рукам соскользнуть с перекладины турника.
Пояс становится неотъемлемым атрибутом не только профессионалов, занимающихся тяжелой атлетикой, бодибилдингом и пауэрлифтингом, но и любителей, поддерживающих форму в тренажерном зале. Такая популярность атлетического пояса объясняется стремлением защитить позвоночник от травм.
