Антиоксиданты и клеточная защита - Часто задаваемые вопросы
Зачем нужен ликопин?
Ликопин - антиоксидант, поддерживающий сердце, сосуды и здоровье кожи при высоких нагрузках и стрессах.
Чем астаксантин отличается от других антиоксидантов?
Астаксантин устойчив к окислению и работает на уровне клеточных мембран, защищая их от свободных радикалов.
Для чего принимать лютеин и зеаксантин?
Эти каротиноиды концентрируются в сетчатке и помогают сохранять остроту зрения, особенно при работе за компьютером.
Как работает экстракт виноградных косточек?
Он богат проантоцианидами, которые укрепляют сосудистые стенки и уменьшают воздействие свободных радикалов.
Когда нужен коэнзим Q10?
Коэнзим q10 поддерживает выработку энергии в митохондриях, полезен при усталости и для сердечно-сосудистой системы.
Можно ли совмещать разные антиоксиданты?
Да, но важно соблюдать дозировки: комбинации каротиноидов, полифенолов и коэнзима Q10 часто усиливают эффект друг друга.
Через сколько виден эффект?
Обычно заметное улучшение по энергии или комфорту глаз отмечают через 3–4 недели регулярного приёма.
Нужна ли пауза в приёме?
После 2–3 месяцев антиоксидантных комплексов полезно делать паузу 2–4 недели или переходить на поддерживающие дозы.
Есть ли противопоказания?
Беременность, лактация и приём антикоагулянтов - повод обсудить подбор антиоксидантов с врачом.
Помогают ли антиоксиданты иммунитету?
Да, они уменьшают воспаление и защищают клетки иммунной системы, что поддерживает устойчивость организма.