Главная Товары Добавки Минералы

Минералы

Минералы и электролиты - калий, кальций D3, йод и поддержка иммунитета

Калий и электролиты для энергии

Калий и сбалансированные электролиты помогают поддерживать водно-солевой баланс, снижают усталость и поддерживают нормальную работу сердца и мышц. Они особенно важны при высоких нагрузках и в жаркое время, когда организм теряет жидкости и минералы.

Кальций глюконат и кальций D3 для костей

Кальций глюконат и кальций D3 укрепляют костную ткань и зубы. В составе с витамином D3 кальций лучше усваивается и направляется в кости, что помогает поддерживать плотность костей и предупреждать дискомфорт в суставах.

Железо, йод и иммунитет

Железо витамины участвуют в переносе кислорода, а йод поддерживает здоровый метаболизм и работу щитовидной железы. Регулярное восполнение этих минералов помогает укрепить иммунитет и сохранять уровень энергии.

Минералы - Часто задаваемые вопросы

Чем полезен калий?

Калий регулирует водно-солевой баланс, поддерживает работу сердца и мышц и помогает снижать усталость при нагрузках.

Когда полезны электролиты?

Электролиты рекомендованы при интенсивных тренировках, жаре или обезвоживании, чтобы восстановить баланс минералов и поддержать энергию.

Как принимать кальций глюконат?

Кальций глюконат обычно принимают курсами после еды, запивая водой; оптимальную дозировку и длительность курса стоит уточнить у врача.

Для чего нужен кальций D3?

Кальций D3 помогает укреплять кости и зубы и полезен при профилактике дефицита кальция, особенно у людей старше 40 лет и беременных.

Зачем нужен йод?

Йод поддерживает работу щитовидной железы и нормальный обмен веществ, влияя на уровень энергии и общее самочувствие.

Можно ли принимать железо вместе с витаминами?

Да, железо хорошо сочетается с витамином C, который улучшает его усвоение; важно избегать одновременного приёма с кофе и молочными продуктами.

Помогают ли минералы для иммунитета?

Калий, кальций, железо, цинк и йод участвуют в работе иммунной системы, поэтому сбалансированный приём минералов поддерживает защитные функции организма.

Как понять, что не хватает минералов?

Сигналы дефицита - мышечные судороги, ломкость ногтей, усталость, сухость кожи или ухудшение внимания. При таких симптомах полезно проверить анализы.

Совместимы ли кальций и магний с другими добавками?

Кальций и магний обычно хорошо сочетаются с витамином D3 и K2; важно соблюдать интервал 1–2 часа с приёмом железа, чтобы не снижать его усвоение.

Есть ли противопоказания у минералов?

При заболеваниях почек, щитовидной железы или склонности к образованию камней дозировки минералов должен подбирать врач.