Коллекция: Изотонические напитки

Изотонические напитки — это специализированные растворы, содержащие углеводы, электролиты и минералы в концентрациях, близких к плазме крови. Они помогают восполнить жидкость, поддерживают баланс электролитов и снабжают энергией мышцы во время физических нагрузок.

В состав изотонических напитков входят вода, углеводы (глюкоза или мальтодекстрин), натрий, калий, магний и кальций. Эти компоненты поддерживают гидратацию, обеспечивают энергией и предотвращают мышечные судороги.

Изотонические напитки рекомендуется употреблять до, во время и после тренировок. До тренировки они подготавливают организм, во время — поддерживают водный баланс и энергию, а после — способствуют восстановлению.

Да, изотонические напитки подходят для большинства видов спорта, особенно для длительных или интенсивных нагрузок, таких как бег, велоспорт, плавание и командные игры. Они эффективны в любых ситуациях, когда есть риск обезвоживания.

Если вы не занимаетесь интенсивной физической активностью, ежедневное употребление изотонических напитков не обязательно. Они предназначены для спортсменов и тех, кто испытывает повышенные физические нагрузки, чтобы восполнять дефицит жидкости и электролитов.