Главная Товары Спортивное питание Аминокислоты

Аминокислоты

Аминокислоты BCAA, EAA, аргинин, глютамин — для восстановления и роста мышц

Аминокислоты для спорта и здоровья

Аминокислоты — это основа белка и важнейший элемент для восстановления мышц, повышения выносливости и защиты от катаболизма. В нашем каталоге представлены незаменимые аминокислоты, включая BCAA и EAA, а также отдельные аминокислоты для точечного воздействия на организм.

BCAA и EAA — строительные блоки мышц

BCAA (лейцин, изолейцин, валин) — это незаменимые аминокислоты, которые способствуют росту мышечной массы, ускоряют восстановление и уменьшают мышечные повреждения. Комплексы EAA содержат полный спектр незаменимых аминокислот и особенно полезны во время интенсивных тренировок или диеты с ограничением белка.

Популярные аминокислоты: аргинин, глютамин, цитруллин

Аргинин и л-аргинин способствуют расширению сосудов и улучшению кровообращения, часто используются в продуктах для мужчин для усиления притока крови. Цитруллин малат и цитруллина малат усиливают выносливость и снижают уровень усталости. Глютамин играет важную роль в восстановлении и иммунной защите организма после тренировок.

Аминокислоты для мозга, сна и восстановления

Триптофан и л-триптофан участвуют в синтезе серотонина и могут улучшать настроение, сон и общее психологическое состояние. Глицин используется как мягкое успокоительное средство, а таурин важен для работы глаз и нервной системы. Также рекомендуются таурин для глаз и тирозин (в том числе л-тирозин) для поддержки концентрации и стрессоустойчивости.

Дополнительные аминокислоты и их функции

Лизин участвует в усвоении кальция и иммунной защите, бета-аланин повышает буферную ёмкость мышц и уменьшает кислотность, метионин необходим для обмена веществ и детоксикации. Используйте комплекс аминокислот в зависимости от ваших целей — набора массы, жиросжигания, восстановления или повышения выносливости.

Купить аминокислоты в Кишиневе и по всей Молдове

Вы можете купить аминокислоты, bcaa md, eaa и другие добавки для спорта онлайн с доставкой в Кишинёв и по всей Молдове. У нас только проверенные бренды и высокое качество!

Часто задаваемые вопросы

Аминокислоты — это соединения, которые являются основой белков. Они необходимы для роста и восстановления мышц, синтеза гормонов и ферментов, а также поддержания иммунной системы. Некоторые из них организм не может синтезировать самостоятельно, поэтому важно получать их из пищи или добавок.

Аминокислоты делятся на три категории: незаменимые, заменимые и условно-незаменимые. Незаменимые (например, лейцин, изолейцин, валин) нужно получать с пищей. Заменимые синтезируются организмом, а условно-незаменимые необходимы в стрессовых ситуациях или при высокой физической нагрузке.

Для набора мышечной массы наиболее важны аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA): лейцин, изолейцин и валин. Они способствуют синтезу белка, предотвращают разрушение мышечной ткани и увеличивают выносливость во время тренировок.

Оптимальное время для приема аминокислот зависит от ваших целей. Для повышения выносливости и предотвращения катаболизма принимайте их до или во время тренировки. Для ускорения восстановления — сразу после физической нагрузки или утром.

Да, аминокислоты, такие как карнитин, помогают улучшить метаболизм и способствуют сжиганию жиров. Они повышают энергию и уменьшают усталость, что позволяет тренироваться интенсивнее и эффективнее.

Аминокислоты хорошо сочетаются с другими добавками, такими как протеины, витамины и минералы. Например, аминокислоты BCAA и протеины дополняют друг друга, улучшая синтез белка и способствуя восстановлению мышц.

Выбор зависит от ваших целей. Для набора массы подойдут BCAA и глютамин, для восстановления — аргинин и орнитин, а для похудения — карнитин. Также важно учитывать качество продукта и рекомендации производителя.