Acizi grași și omega 3 - Întrebări frecvente
Ce beneficii are lecitină?
Lecitina susține memoria, funcția hepatică și metabolismul grăsimilor, fiind utilă în perioade solicitante.
Cum ajută lecitină pentru copii?
Formulele lecitina pentru copii sprijină dezvoltarea sistemului nervos și pot îmbunătăți atenția; respectă doza de pe ambalaj.
Ce înseamnă lecitină 1200 mg?
Indică cantitatea de lecitină dintr-o capsulă; variantele lecitina forte 1200 oferă o doză concentrată pentru adulți.
Cum aleg un ulei de pește bun?
Caută conținut ridicat de EPA/DHA, prospețime și certificări; uleiul de pește trebuie păstrat la rece pentru a evita oxidarea.
La ce ajută omega 3 6 9?
Combinațiile omega 3 6 9 echilibrează aportul de acizi grași esențiali, sprijinind sănătatea cardiovasculară și articulată.
Ce este astaxantina?
Astaxantina este un antioxidant din microalge, util pentru imunitate, protecția pielii și susținerea vederii.
Cum se administrează lecitină md?
Lecitina md și alte produse locale se iau de obicei în timpul mesei, 1–2 capsule pe zi, conform instrucțiunilor producătorului.
Pot combina lecitină cu omega 3?
Da, lecitină și ulei de peste se completează reciproc pentru creier și ficat; este bine să le iei cu mesele principale.
Există contraindicații?
Persoanele cu alergie la pește sau soia și cele care iau anticoagulante trebuie să ceară sfatul medicului înainte de administrare.
Cât durează un curs?
În general, un curs de omega sau lecitină ține 1–3 luni, cu posibilitatea de repetare după o pauză, în funcție de recomandarea specialistului.