Minerale

Minerale esențiale – calciu D3, zinc, acid folic și suport pentru imunitate

Calciu și D3 K2 pentru oase puternice

Calciu și formulele calciu D3 sprijină densitatea osoasă și sănătatea dinților. Vitamina K2 ajută la direcționarea mineralelor către oase, iar combinația d3 k2 este frecvent recomandată pentru prevenirea dezechilibrelor minerale.

Acid folic, vitamina B12 și energie

Acid folic și vitamina B12 contribuie la formarea celulelor roșii și la metabolismul energetic. Pentru perioade solicitante, multivitamine sau un supliment alimentar bine dozat pot susține imunitatea și starea de vitalitate.

Zinc, vitamina E și biotină

Zinc pastile și vitamina E capsule sprijină pielea și mecanismele antioxidante. Biotina adaugă beneficii pentru păr și unghii, completând aportul de minerale necesar zilnic.

Minerale - Întrebări frecvente

Ce beneficii oferă calciul D3?

Calciul D3 susține densitatea osoasă și sănătatea dinților, fiind util în prevenirea osteoporozei și în perioadele cu necesar crescut de minerale.

Când sunt utile zinc pastile?

Pastilele cu zinc sprijină imunitatea, pielea și vindecarea țesuturilor și sunt recomandate în sezonul rece sau la primele semne de răceală.

Pentru ce este acidul folic?

Acidul folic contribuie la formarea celulelor roșii și este important în sarcină, dar și pentru metabolismul energetic zilnic.

Cum se administrează vitamina B12?

Vitamina B12 se poate lua sub formă orală sau sublinguală, de preferat dimineața; dozajul se stabilește după analize sau recomandarea medicului.

La ce ajută vitamina E capsule?

Vitamina E are rol antioxidant, protejează celulele de stresul oxidativ și sprijină sănătatea pielii și a sistemului imunitar.

Cum sprijină biotina părul și unghiile?

Biotina contribuie la sinteza keratinei, ceea ce ajută la rezistența părului și a unghiilor și la menținerea pielii sănătoase.

Cum susțin multivitaminele imunitatea?

Un complex de multivitamine asigură aportul zilnic de micronutrienți, completând dieta și susținând mecanismele de apărare ale organismului.

Se pot combina calciu și alte minerale cu suplimentele de fier?

Da, dar este recomandat un interval de 1–2 ore între calciu și fier pentru a nu diminua absorbția; cere sfatul medicului pentru o schemă potrivită.

Ce supliment alimentar aleg pentru energie?

Formulele cu vitamina B12, acid folic, magneziu și coenzima Q10 pot sprijini nivelul de energie; alege combinația potrivită nevoilor tale zilnice.

Există contraindicații la suplimentele cu minerale?

Persoanele cu afecțiuni renale sau tiroidiene trebuie să ajusteze dozele împreună cu medicul, mai ales la calciu, iod sau fier.