Sfaturi utile pentru a lua proteine!
Ce este mai bine de luat, gainer sau proteine? Raspunde nutritionistul Oksana.
Cum să luați proteine pentru a câștiga masă musculară?
Proteinele pot fi folosite pentru pierderea în greutate? Cum să luați corect proteine într-o dietă cu proteine? Răspunsurile la aceste întrebări sunt în acest videoclip.
Femeile ar trebui să ia creatină?
Cum să te recuperezi după antrenament?
Întreaga gamă de proteine de calitate din Europa este aici: