Lady fitness pro 25% bar de proteine cu carnitină și bromelaină 60 g

Bara este destinată femeilor care practică sport și experimentează eforturi fizice intense. Este ideală pentru cei care doresc să-și optimizeze dieta, să crească consumul de proteine și să atingă obiectivele de reducere în greutate. Produsul este potrivit atât pentru sportivele profesioniste, cât și pentru femeile care practică fitness acasă sau la sala de sport. Se recomandă utilizarea barei ca sursă suplimentară de nutrienți, nu ca principal prim alimentar.

Pentru o pierdere eficientă a greutății se recomandă consumarea unei bare cu 30 de minute înainte de antrenament pentru energie și unei bare imediat după antrenament pentru recuperarea musculară. În zilele fără efort fizic trebuie consumate două bare pe parcursul zilei, înlocuind cu ele una dintre principalele mese. Acest regim permite menținerea unui nivel optim de proteine și nutrienți în organism. Este important să combinați consumul de bare cu antrenamente regulate și o alimentație echilibrată pentru un efect maximal.

O bară cu greutatea de 60 de grame conține 213 kcal și este o sursă de proteine de înaltă calitate (15,3 g), necesare pentru construirea și recuperarea țesutului muscular. Bara este îmbogățită cu carnitină (0,525 mg) - o substanță care susține procesele de ardere a grăsimilor, și bromelain (0,6 mg) - o enzimă cu acțiune antiinflamatoare. În plus, produsul conține lecitină, vitamine din grupul B (B1, B2, B5, B6, B7, B12), vitaminele C și E, precum și acid folic. Carbohidrații (25,5 g) furnizează energie, iar grăsimile (9,3 g) sunt necesare pentru absorbția vitaminelor solubile în grăsimi.

Carnitina este un aminoacid care joacă un rol cheie în procesul de transport al acizilor grași în mitocondrii ale celulelor, unde sunt descompuși pentru a obține energie. Această substanță este deosebit de utilă în cazul antrenamentelor intense și promovează arderea mai eficientă a depozitelor de grăsime. Bromelainul este o enzimă naturală din ananas care îmbunătățește digestia și reduce inflamația în mușchi după antrenament. Ambele componente funcționează sinergic pentru a atinge obiectivele de reducere în greutate și pentru a îmbunătăți recuperarea organismului după eforturile fizice.

Complexul de vitamine din grupul B (B1, B2, B5, B6, B7, B12) este necesar pentru un metabolism eficient al proteinelor, grăsimilor și carbohidraților obținuți din alimente. Aceste vitamine susțin procesele energetice în organism și sunt deosebit de importante în cazul eforturilor fizice intense, când cererea pentru acestea crește. Vitamina C contribuie la întărirea imunității și absorbția altor nutrienți, vitamina E are proprietăți antioxidante și protejează celulele de deteriorare. Acidul folic și biotina susțin sănătatea pielii, părului și unghiilor, ceea ce este deosebit de important pentru femei. Această compoziție de vitamine face bara o sursă completă de micronutrienți pentru femeile active.