Mingea fitness gym ball 10 55cm one (blue)

GYM BALL - Mingea fitness este un accesoriu sportiv cu o gamă extrem de largă de aplicații. Este utilizat atât pentru antrenamentul sportivilor, cât și în scop de reabilitare. Eficacitatea foarte ridicată a exercițiilor cu minge se realizează datorită bazei instabile, care, la antrenarea anumitor mușchi, activează suplimentar mușchii posturali (abdomen, spate, părți laterale, fese) pentru a menține corpul și mingea în poziția dorită.
În practică, acest lucru înseamnă că, în timpul antrenamentului normal, nu doar un anumit grup muscular este antrenat, ci și echilibru este îmbunătățit, iar defectele posturale sunt corectate. Ideal pentru antrenamente generale de dezvoltare.
Mingea este potrivită pentru toate exercițiile:
- yoga
- pilates
- reabilitare
Diametrul mingei:55 cm.
Pompa inclusa
Greutatea maximă a utilizatorului: 100 kg
Structura specială a mingii împiedică alunecarea corpului pe suprafața sa
Dimensiune adaptată înălțimii recomandate:
55cm înălțime: 150-164cm
65cm înălțime: 165-182cm
75 cm înălțime: 182 și mai mult