NOW FOODS, PSYLLIUM HUSK Powder, 340 gr

Psyllium — sursă naturală de fibre alimentare

Psyllium este o fibră solubilă naturală, obținută din învelișul semințelor de pătlagină ovală (Plantago ovata). Datorită capacității sale de a absorbi apa și de a-și mări volumul, psyllium reprezintă o modalitate practică de a completa aportul zilnic de fibre alimentare.

Principalele beneficii ale Psyllium

• Conținut ridicat de fibre alimentare — contribuie la creșterea aportului de fibre din alimentația zilnică.

• Fibre solubile — în contact cu apa formează o masă moale, asemănătoare unui gel.

• Susținerea funcționării normale a intestinului — fibrele contribuie la un tranzit intestinal regulat.

• Senzație de sațietate — datorită capacității de a absorbi lichidele, psyllium poate contribui la menținerea senzației de sațietate pentru mai mult timp.

• Ușor de utilizat zilnic — poate fi adăugat cu ușurință în apă, iaurt, terciuri, smoothie-uri și alte alimente.

• Potrivit pentru diferite tipuri de alimentație — poate fi utilizat ca sursă suplimentară de fibre în cadrul unei alimentații echilibrate.

Mod de utilizare recomandat

Zilnic, amestecați 1 lingură fără vârf în cel puțin 350 ml de apă sau suc și consumați o dată pe zi.

După amestecare, se recomandă consumul imediat. Pe parcursul zilei, este important să consumați o cantitate suficientă de lichide.

Alte modalități de consum

Psyllium poate fi adăugat în iaurt, terciuri, smoothie-uri și alte preparate. La prima utilizare, se recomandă începerea cu o cantitate mai mică și creșterea treptată a acesteia, în funcție de toleranța individuală.

De ce să alegeți Psyllium?

Alimentația modernă nu asigură întotdeauna organismului cantitatea necesară de fibre alimentare. Psyllium reprezintă o modalitate simplă și practică de a completa alimentația zilnică cu fibre naturale. Are un gust neutru și se combină ușor cu diferite băuturi și alimente.

Psyllium — o modalitate simplă de a completa aportul zilnic de fibre alimentare.