Creatina este un component organic, sintezat în organism din trei aminoacizi (arginină, glicină și metionină)
Suplimentarea cu creatină permite corpului să mențină sarcina maximă mai mult decât de obicei și să se recupereze mai repede între seturi, ceea ce poate ajuta la creșterea forței și la îmbunătățirea capacității de a efectua seturi repetitive în timpul exercițiului. La rândul său, acest efect poate contribui la creșterea mai rapide a forței și masei musculare.
Suplimentarea cu creatină poate îmbunătăți performanța în sporturi cu intensitate ridicată, cum ar fi ridicarea greutăților sau sprint, ciclism, sporturi de forță și bineînțeles, culturism. Creatina este potrivită pentru sporturile care necesită sărituri, accelerări la finiș.
Eficiență 100% Creatină pulbere;
- creșterea forței maximale
- creșterea masei musculare
- menține sarcina extremă și vă permite să vă recuperați mai repede între seturi la antrenament
- are un efect protector asupra sistemului nervos central în condiții hipoxice ( lipsă de oxigen)
- se recomandă pentru vegetarieni
Creșterea forței
În culturism, în timpul efectuării exercițiilor de intensitate ridicată, nevoia de ATP în mușchii crește semnificativ orentativ de sute de ori mai mare comparativ cu starea de repaus. Rezervele epuizate de ATP și fosfocreatină trebuie să fie reînnoite în mod constant, astfel încât contracțiile musculare să fie continuate la niveluri maxime de forță. Un nivel înalt de fosfocreatină prin suplimentarea adăugătoare de creatină monohidrat, va crește cantitatea de ATP, astfel, va crește puterea musculară.
Creșterea masei musculare
Creșterea forței în perioada de administrare a creatinei vă permite să obțineți un efect maxim de stimulare creșterii masei musculare. Rezultat de 2- 4 kg în masă corporală este real, consecutiv cu antrenamente și un regim alimentar adecvat.
Calitatea musculară
Creatina îmbunătățește definiția musculară. Creatina monohidrat se leagă cu molecula de apă pe măsură ce este absorbită în celulele musculare, cu cât este stocată mai multă creatină, cu atât mai multă apă este atrasă în celula musculară. Acest lucru explică efectul hidratării al creatinei asupra celulelor musculare ce conțin aproximativ 75% apă. Culturiștii observă că mușchii bine hidratați pare mai plini, mai rotundzi și mai pompați.
Cercetările științifice arată că atunci când celulele musculare sunt bine hidratate, sinteza proteică se petrece mult mai efectiv și este minimizată destrugerea țăsutului muscular.
Minimizează efectele secundare acidului lactic
Creatina funcționează ca tampon înpotriva acidului lactic. În timpul efortului intensiv în mod anaerob, mușchii secretă acid lactic, această substanță este parțial responsabilă de senzația de arsură care apare atunci când mușchiul funcționează până la eșec, creatina poate parțial bloca eliberarea și acțiunea acidului lactic și poate îmbunătăți timpul de recuperare după o scurtă sarcină intensă (de exemplu, antrenamentul de forță).
Se recomandă: porție = 3 g (linguriță mică fără vîrf) se dezolvă în apă sau suc, administrați o dată pe zi înainte sau după antrenament, în zilele fără antrenament după mîncare.
Marca germană Z-Konzept este renumită prin abordarea sa serioasă în ceea ce privește producția de nutriție sportivă. Acest brand este fondat de savantul biochimist german și specialist în nutriție sportivă Rainer Circelbach, care în trecut a fost la originea brandurilor europene cu nume mondial.Dorința și posibilitatea de a produce nutriție sportivă, cu accent pe calitatea înaltă și efecitate maximală, l-au încurajat să-și formeze propriul brănd.
Toate ingredientele active pentru produse au fost examinate științific. Z-Konzept sunt susținători abordării progresive a tehnologiilor sale. În produsele acestui brand nu veți găsi nimic în plus în compoziție.
Principalul avantaj este formule inovatoare și dovedite, unde se folosesc de preferință componente active cu efect dovedit.
În fabricare sunt folosite ingrediente de calitate europeană, iar în ce privește produselor specializate sunt folosite extracte și componente de la renumiți producători.
Ingrediente; 100% creatină monohidrat.
Valoare nutrițională 3, 4 g
Valoarea energetică
Creatină monohidrat 3, 4 g
- Cu toate că sarcina acestui site este de a furniza informații obiective, actuale și complete despre bunuri și servicii, Powerteam își rezervă dreptul de a face greșeli (nu poate garanta relevanța și exactitatea absolută a informațiilor furnizate, din cauza eventualelor erori / probleme tehnice).
- Powerteam își rezervă dreptul de a efectua în mod unilateral, fără avertisment și nicio obligație, modificări ale descrierilor, caracteristicilor și proprietăților de consum ale bunurilor. Toate informațiile generale sunt furnizate numai în scop informativ.
- Prețurile pentru bunuri și reduceri la bunuri, condițiile de vânzare în credit și rate, precum și durata promoțiilor se pot modifica, de asemenea, unilateral, fără notificare sau obligație.
- Powerteam va continua să depună toate eforturile și să monitorizeze continuu acest site pentru a se asigura că informațiile furnizate sunt corecte și pentru a corecta orice erori făcute într-un interval de timp rezonabil.
